نوم جيد طوال الليل

كم عدد المرّات التي سمعت فيها عن مدى أهمية حصولك على قدر كافٍ من النوم الهانيء ؟ قد يبدو ذلك بسيطاً ، ولكنه ليس دائماً بالأمر السهل . والآن فإن أحد أفضل الأطباء المتخصصين في مجال النوم يقدم لك برنامجاً مؤلفاً من ست خطوات للتغلب على مشاكل النوم بدءاً من الأرق ، والغطيط وحتى متلازمة الساقين المتعبتين ، وانقطاع النفس في أثناء النوم .

شارك الكتاب مع الآخرين

بيانات الكتاب

العنوان

نوم جيد طوال الليل

المؤلف

لورانس ج. إبشتاين

حجم الملفات

26.27 ميجا بايت

اللغة

العربية

نوع الملفات

PDF

الصفحات

319

 92 total views,  2 views today

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “نوم جيد طوال الليل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *