نوم جيد طوال الليل
كم عدد المرّات التي سمعت فيها عن مدى أهمية حصولك على قدر كافٍ من النوم الهانيء ؟ قد يبدو ذلك بسيطاً ، ولكنه ليس دائماً بالأمر السهل . والآن فإن أحد أفضل الأطباء المتخصصين في مجال النوم يقدم لك برنامجاً مؤلفاً من ست خطوات للتغلب على مشاكل النوم بدءاً من الأرق ، والغطيط وحتى متلازمة الساقين المتعبتين ، وانقطاع النفس في أثناء النوم .
شارك الكتاب مع الآخرين
بيانات الكتاب
العنوان | نوم جيد طوال الليل |
---|---|
المؤلف | لورانس ج. إبشتاين |
حجم الملفات | 26.27 ميجا بايت |
اللغة | العربية |
نوع الملفات | |
الصفحات | 319 |
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.