أخلع رداء التوتر

نبذة عن كتاب أخلع رداء التوتر

هذا الكتاب يدور حول الاعتناء بنفسك وهو كل شيء لا يفعله الكثير منا بشكل جيد هل تفعله ؟ اعترف ؛ إنه آخر شيء في قائمة الاشياء التي نقوم بها والذي لا يتم عمله مطلقاً ولكنك الآن قد لاحظت مدى الإنهاك الذي تشعر به جسدياً وذهنياً ، وها هو الضمان الذي أقدمه إليك إذا اخترت نشاطاً واحداً فقط من هذا الكتاب ، وداومت على القيام به في الأسابيع الثلاثة القادمة فستشعر بالتحسن ، وكل شيء متضمن في هذا الكتاب الصغير يمكن عمله بسهولة ، وببساطة ، وبسرعة ، ودون تكلفة .
استمتع بقراءة وتحميل كتاب إخلع رداء التوتر للكاتب لويس ليفى