المؤلف |
فيرا بيفر |
---|---|
عدد الصفحات |
213 |
الناشر |
مكتبة جرير |
سنة النشر |
2006 |
الرقم الدولي للكتاب |
9781852303891 |
يتحدث كتاب الشجاعة الإيجابية عن مشاكل الخوف التي تؤرق حياة الكثير منا فيناقش مشاكل التوتر ، والقلق ، والتوجس ، والرهاب ، والوساوس القهرية . وتبين المؤلفة كذلك كيف يمكن لمخاوف مثل الخوف من المستقبل والفشل والفراق والفقدان أن يكون لها أكبر الأثر على حياتنا وبعد عرضها للكيفية التي يتطور بها الخوف ، توضح بيفر طرقاً نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا والتغلب عليها دون الرجوع إلى أخصائي منها تقنيات الاسترخاء والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الإيجابي ، التحليل بالتنويم المغناطيسي ، التغذية.
المؤلف |
فيرا بيفر |
---|---|
عدد الصفحات |
213 |
الناشر |
مكتبة جرير |
سنة النشر |
2006 |
الرقم الدولي للكتاب |
9781852303891 |