الشجاعة الإيجابية
يتحدث كتاب الشجاعة الإيجابية عن مشاكل الخوف التي تؤرق حياة الكثير منا فيناقش مشاكل التوتر ، والقلق ، والتوجس ، والرهاب ، والوساوس القهرية . وتبين المؤلفة كذلك كيف يمكن لمخاوف مثل الخوف من المستقبل والفشل والفراق والفقدان أن يكون لها أكبر الأثر على حياتنا . وبعد عرضها للكيفية التي يتطور بها الخوف ، توضح بيفر طرقاً نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا والتغلب عليها دون الرجوع إلى أخصائي منها تقنيات الاسترخاء والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الإيجابي ، التحليل بالتنويم المغناطيسي ، التغذية…
شارك الكتاب مع الآخرين
بيانات الكتاب
العنوان | الشجاعة الإيجابية |
---|---|
المؤلف | فيرا بيفر |
حجم الملفات | 4.77 ميجا بايت |
اللغة | العربية |
نوع الملفات | |
الصفحات | 214 |
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.