راحة البال والشباب

نبذة عن كتاب راحة البال والشباب

كتاب’ راحة البال والشباب’ بساطه الاسلوب ودقة الموضوع تجعل هذا الكتاب مميزا فهو يعد دليل الشباب في الوصول إلى راحة البال والسعادة وفي البعد عن التوتر وتحقيق أكبر قدر من الراحة النفسية ، ويناقش الكتاب مجموعة من القضايا النفسية المهمة وهى الأنانية وكيف تؤثر على الإنسان وتزيد من التوتر ، كما يناقش الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى التوتر كحب التملك والاتكال على الغير ، ثم يقدم الدليل إلى تحقيق راحة البال والمتمثلة في البعد عن الأفكار التي تؤدي إلى التوتر النفسي