| العنوان |
كيف تتخلصين من القلق |
|---|---|
| المؤلف |
جين هاندلى |
| حجم الملفات |
6.77 ميجا بايت |
| اللغة |
العربية |
| نوع الملفات |
|
| الصفحات |
280 |
Menu
يحتوي كتابكيف تتخلصين من القلق على ثلاثة ابواب فى كل باب عدد من الفصول . فى الباب الاول : ما الذى يصيب المرآه بالقلق عرض أسباب القلق الغريزية والاجتماعية والفيسولوجية. وفى الباب الثانى : امتلكى أدوات المهارة: عرض حلول مبدئيه لعلاج القلق أولها معرفة أسبابه الفعلية وما نمتلكة من خيارات وكيف نطور أهدافنا ونتلاشى الدخول فى دوامة القلق. وفى الفصل الثالث : كيف تستخدمين أدوات المهارة فى التخلص من القلق؟.كيفية علاج القلق .والبدء فى حياة ايجابية والتخلص من القلق بشأن الصحة والمظهر العام
| العنوان |
كيف تتخلصين من القلق |
|---|---|
| المؤلف |
جين هاندلى |
| حجم الملفات |
6.77 ميجا بايت |
| اللغة |
العربية |
| نوع الملفات |
|
| الصفحات |
280 |
