مبادئ الحياة السليمة

نبذة عن كتاب مبادئ الحياة السليمة

كتاب مبادئ الحياة السليمة pdf تأليف غريغ أندرسون، تعد الحياة السليمة تآلفاً كاملاً للجسد و العقل و الروح. و هي معرفة إن كل ما تفكر به و تشعر به و تؤمن به يترك أثراً على شعورنا بالعافية. لذا كانت الحياة السليمة اختياراً، قراراً تضعه لتحقيق الصحة المثلى و الحياة الفضلى. هي سلوك و وعي بعدم وجود نقطة نهاية، و إدراكنا بإمكان تحقيق الصحة و السعادة على نحو دائم هنا و الآن. ليست الحياة السليمة مسألة ترتبط بالطب وحده، بل هي أيضاً طريقة حياة تحمل معها حساسية و مسؤولية على كافة الأصعدة الجسدية والعقلية والروحية، إنها طريقة للتوجه نحو الحياة حاملين معها طاقتها الكبرى بأن تشعر بكامل الصحة و السعادة الآن و للأبد.