إجعل حياتك سعيدة

سيدلك هذا الكتاب على كيفية أن تصبح أقل تأثيرا بالمضايقات مما كنت عليه سابقاً . كما سأحاول أن أساعدك على التوقف عن إحداث المشاكل السلوكية أو الانفعالية لنفسك وكيف تبقيها فى أدنى حد ممكن ، كما سأبين لك كما ذكرت سابقاً كيف تكون أقل تضايقاً إزاء الصعوبات التى تعرضت لها فى الماضى أو التى ستواجهك فى الحاضر أو المستقبل . وعندما يعاودك السلوك القديم ستصبح قادراً على إزالة المسببات وبالتالى على تجاوز ما كان يسبب لك الضيق فى السابق
هذا الكتاب لا يعد باجتراح المعجزات كالعديد من كتب مساعدة الذات ، لكن يمكنك بالجهد والممارسة أن تصبح أقل تأثيراً بالمضايقات

رمز المنتج: bm4u7530 التصنيفات: , الوسم:
شارك الكتاب مع الآخرين

بيانات الكتاب

العنوان

إجعل حياتك سعيدة

المؤلف

ألبرت إيلليس

المؤلف

ألبرت إيلليس

الرابط المباشر (للتحميل اضغط هنا)

11 total views, 1 views today

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “إجعل حياتك سعيدة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *