التغذية الحدسية .. كيف تضمن نقصان الوزن؟

كتاب ‘التغذية الحدسية’ عبارة عن نصائح عملية فى كيفية إنقاص الوزن بطريقة طبيعية ، فتركيزه الأساسى على التغذية البشرية ، وتفصيل برامج المعالجة الوقائية من أجل تحسين العادات الغذائية ، بحيث يمكنك مع مرور الوقت أن تكون راضٍ بكمية أقل بكثير من الطعام ، لكن على الرغم من نقصان الطعام ، فإن درجة السعادة سوف تزيد.