الوصايا اليومية الست

كتاب ‘ الوصايا اليومية الست ‘ للكاتب جون تشابلير ، هذه الوصايا هي الإستعداد ، وقت الهدوء اليومي ، الحب والتسامح ، العطاء ، الإمتنان ، التنفيذ ، ويؤكد الكاتب إلى أنه بوسعنا دمج الوصايا اليومية الست في حياتنا المنهكة المتسارعة الإيقاع دون إضافة أي ضغوط أو التزامات أخرى ليومك ، وتحقق بهذا تغييراً إيجابياً ورخاء واسع النطاق ، للعديد من الأفراد كثيري الأشغال تكون محاولة تطبيق الوصايا اليومية الست جميعها في آن واحد أشبه باتباع نظام غذائي قاس ؛ بمعنى أنها قد تكون مُربكة ومُحبطة للغاية ، لكن هناك عدداً لا يحصى من الفوائد التي ستكتشفها عندما تطبق ولو واحدة من هذه الاستراتيجيات في حياتك اليومية . وبدلاً من تطبيقها كلها يمكنك التركيز على واحدة فقط من هذه الاستراتيجيات كل يوم بصفة دورية ، أو تحديد واحدة فقط تحتاج عن جد للعمل والتركيز عليها وحدها ، اتبع الوصايا اليومية الست في حياتك حتى تحيل الإزعاج إلى راحة بأيسر صورة ممكنة .