تدريب المشاعر

نبذة عن كتاب تدريب المشاعر

يهدف كتاب ‘تدريب المشاعر’ إلى ضبط النفس وخلق توازن انفعالى ، فالمؤلف ‘بيتر بوبر’ يخاطب المصاعب التى يواجهها الكثيرون فى ممارسة حياتهم ، ويرشدنا إلى كيفية التعامل مع الذات والوصول إلى الصحة النفسية ، فهو يفيدنا قبل كل شيء فى حل التوترات التى تنشأ فى الحياة الانفعالية ، بين الذات البشرية والمحيط الاجتماعى بطريقة معقولة وسليمة وإنسانية..