التعايش مع الخوف: فهم القلق ومكافحته

نبذة عن كتاب التعايش مع الخوف: فهم القلق ومكافحته

ما أن نعيش الخوف ونكون فريسته فيقتات منا في يومياتنا، وإما أن نتعايش معه.. الأكيد أن كل ما يحيط بنا من أحداث وحوادث ومتغيرات.. صار يدعو إلى الخوف والقلق. ولعلنا صرنا نخاف حتى مما لا نعرفه ولا ندرك من أين تسلّل إلى أعماقنا واستوطن تفكيرنا وشعورنا.. إنه زمن الخوف إذا جاز لنا التوصيف. كتابا مهما في مجال علم النفس لفهم الخوف والقلق وطرائق التعايش مع هذه الضرورات العصرية .